人間通訊社

國際佛光會普門教師分會與中山第一分會，9月4日聯合在北市行仁里首次舉辦「一社區一蓮花」講座，分享佛光山開山祖師星雲大師《人間佛教幸福百法‧做個樂齡老人》的智慧，把握退休的春天，活出人生下半場的價值與歡喜。45位長者無懼大雨熱忱出席聆聽。

行仁里里長助理蕭聖隆代表感謝佛光人的生命故事分享，提醒長輩樂活要多吃素養生，以及小心詐騙，可用手機聯絡家人核實。

講座邀請國際佛光會檀講師莊燕雪擔任主持人，3位教師分會督導羅妙琴、翁淑芳及徐牡丹為與談人。面對台灣超高齡社會，健康獨居、子女孝養醫療照顧新課題探討根本解決之道。莊燕雪表示，樂齡長者保持心境年輕、終生學習很重要。她加入佛光會大家庭服務奉獻為生命加分，鼓勵人人行三好，發揮光熱。

羅妙琴指出優質銀髮生活重視自尊自愛，注意自我健康保健、自我反省避免倚老賣老、培養正當興趣自我娛樂、看報跟上時代保持年輕、儲蓄做好養老準備、發揮並傳承專長給晚輩，服務廣結善緣。她退休生病無助時向觀音菩薩發願，康復後要作千手千眼，後用專業輔導學生多年獲頒教育奉獻獎。生活內容豐富，讀書、合唱、種蘭花、料理美食與家人共享；金錢只盼夠用不貪多，以免落入詐騙陷阱。

翁淑芳說明老人見多識廣是塊寶，比較意志堅定沉著內斂、懂得仁慈待人及自我約束、值得珍惜、尊重。例如，山西飛虹塔重建遇瓶頸時問老工匠，僅謙稱已半截入土，年輕人卻因此暗示破解施工難題。她建議發揮老人智慧，不煩人也不自擾，如皮箱要依情景提放，人應隨緣盡本分活在當下，扮好角色為所當為，不被固著觀念捆綁。

徐牡丹說明剛退休時嘗試過想象中的理想生活，但宅在家休息、閱讀非長久之計，不如擔任說故事媽媽陪伴小學生，享受帶孫樂趣與成就感。跟對團體把握發光發熱行善機會，大家共好就是延壽加工廠，與志同道合朋友一起快樂創作，走出去參加松柏聯誼，銀髮讀書會活動。

里民互動熱絡，88歲阿嬤稱讚講座精彩，她平時愛走路健身。有人對退休依然可華麗轉身，放下執著、煩惱印象深刻，認為人未老心先老太遺憾，那將錯過精彩後半人生。